Et år ældre og hvordan jeg fik styr på overgangsalderen

På søndag fylder jeg 48 år og overgangsalderen ramte mig allerede sidste år. Umiddelbart kan det lyde ret deprimerende, men hey – jeg har det faktisk ok med begge dele. 🙂 For det første føler jeg mig ikke som en på 48, jeg ved egentlig heller ikke hvad der definerer én på den alder. Men jeg føler mig i hvert fald klart yngre i sind end tallet ser ud. Og følelsen er vel trods alt det vigtigste, selvom overgangsalderen har drillet.  Men jeg har også fået styr på den nye og vil skynde mig at videregive mine tips, måske kan I andre også bruge noget af det. 🙂

Overgangsalderen er kommet

Sidste sommer slap jeg p-pillerne (lidt sent, I know) for at finde ud af, om jeg var kommet i overgangsalderen. Og allerede efter kort tid begyndte de første tegn på overgangsalderen at snige sig ind på mig. Uro i benene, dårlig søvn, mere følsomhed og til sidst hedeture. Heldigvis ikke svedeture, men hedeturene var sgu slemme nok. Jeg vågnede 5-6 gang hver nat og var ved at koge og om dagen fik jeg en hedetur mindst en gang i timen. Jeg var ved at blive vanvittig!! Og bare det, at jeg skulle tænke så meget over hvad jeg kunne tage på – og hurtigt få af igen – hvis en hedetur ramtemig, når jeg var ude.

Strikken er kommet på igen! 😀

Min redning mod hedeturene

Jeg talte tilfældigt med en veninde om problemet og fik en pakke kosttilskud af hende, noget hun selv havde købt på apoteket i Frankrig. Pillerne havde virket på hende og hun sad der i en stor strik og havde det SÅ dejligt. Heldigvis havde hun en pakke tilovers, så dem fik jeg lov til at prøve. Og når man er der hvor jeg var, så vil man gøre ALT for at slippe for at være i den tilstand. Pillerne hedder Feminabiane Méno Confort.

(Jeg skal lige sige, at jeg forinden havde prøvet Femarelle, som jeg ved flere er glade for – men de virkede desværre ikke for mig.)

Fransk kosttilskud

Jeg tog pillerne på samme måde, som min veninde havde fået anvist fra apoteket i Frankrig. To styks de første to dage, derefter en hver dag. Efter en lille uges tid begyndte jeg at sove helt tungt igen uden hedeture!!! Så vildt og jeg var pludselig fuld af overskud igen. Mine hedeture om dagen aftog også og pludselig, næsten uden jeg havde opdaget det, var de stoppet helt. Jeg gik selvfølgelig også lidt i panik, for nu havde jeg jo kun til en måneds forbrug. Så da pakken slap op og jeg ikke havde flere, undersøgte jeg hvor jeg kunne få dem henne online. For de findes desværre ikke  Danmark endnu, men de kan fås online her. De sender til Danmark, har dog ikke prøvet at bestille derfra endnu.

Ingen symptomer på overgangsalderen lige nu

Hvad der er allervildest er, at jeg kun har taget den ene pakke og ikke taget flere siden – og jeg har endnu ikke fået nogen symptomer igen. Jeg har fået en anden veninde til at købe nogle pakker med hjem til mig og har lige givet en pakke til en anden veninde med slemme hedeture. Jeg afventer spændt på at høre, hvordan det går med hende. Hun har taget dem i en uge nu. 🙂 Jeg er sikker på, at symptomerne nok skal vende tilbage, men hvis jeg kan holde det på dette niveau, så fint med mig. Nu har jeg i hvert fald nogle liggende.

Omkring indholdet

Jeg har selvfølgelig googlet lidt om hvad der er i, og umiddelbart ser det ud som om det hele er naturligt. Men jeg skal ikke gøre mig til ekspert på hvad det nøjagtigt er og  jeg er sikker på, at dette indlæg nok skal få nogle andre på dupperne omkring indholdet. Men dette er jo også bare min egen erfaring og anbefaling på noget, som virkede for MIG. 🙂

OBS! Jeg blev gjort opmærksom på følgende: Selvom dette kosttilskud sælges i håndkøb i Frankrig, så er et af indholdsstofferne (Black Cohosh) i dette kosttilskud er ikke tilladt i Danmark. 

Et sidste tip!

Hvis du ikke har lyst til at prøve et kosttilskud og vil igennem det helt naturligt, må jeg også lige anbefale denne bog. Den hedder Hormonel Harmoni, som hjælper dig med at få styr på hormonerne gennem kosten.

Der er en overskuelig test foran i bogen, som du skal lave først. Testen går ud på at finde ud af, om du har for meget/lidt progesteron, østrogen  og kortisol m.m. i kroppen og ud fra den test kan du så få håndgribelig hjælp i bogen.

Håber du kunne bruge mine tips til noget her. Det er jo forskelligt hvordan man har det og hvordan man bedst kan tackle det udfordringer, men her var i hvert noget som virkede for mig. 🙂 God fornøjelse med det!